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ダイエットとプランニング|ミナミ心斎橋で働く貸店舗専門不動産社長のブログ

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ダイエットとプランニング|ミナミ心斎橋で働く貸店舗専門不動産社長のブログ

2019年06月10日

おはようございます!

ミナミで働く貸店舗専門不動産社長の辰本です。

 

 

5月5日の朝、体重計に乗ったら
78.4キロでした。。

 

さすがにちょっと
身体が重いので5月7日~
1か月かけてダイエット開始

日頃から目標達成目標達成と
言っているので設定した目標を
逆算してコントロール領域を
守り目標達成です。

 

 

仕事もダイエットも

共通しているのは

ゴールセッティングです。

 

 

まずはいつまでにどうするのか

これを決めてあとは実行の手順を考え

コントロール領域を

確実にこなすだけです。

 

しかしここで色んな誘惑に

心が折れそうになることがあります。

 

今回はそうならないための工夫として

友を巻き込みました。

 

お互い毎朝体重と目標までの

数字と残日数を報告しました。

 

負けた方が高級焼肉をおごらないと

いけないので意地になりました(笑)

おかげさまで目標達成です。

 

 

72.7キロを目標にして結果

72.6キロ5.8キロ減です。

 

 

次はこれをいかにキープするか

これが永遠のテーマです(笑)

 

短期的に痩せることは比較的簡単です。

 

あとはこれをどう維持継続させるか。

ここも仕事と似てますね。

 

 

なぜキープしなければならないのか?

 

 

誰のために

何のために

なぜそれをするのか?

 

 

すべてのことに

共通するテーマです!

楽しかったです。

この街で一番役立つ店舗専門

不動産会社になるため

本日も熱狂します!

 

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1.それは役に立つのか?

2.相手の立場でシンキング

3.事前準備の徹底

4.ベストを尽くす

5.気持ちいい挨拶

6.for youの精神で

7.だとしたらどうする?

上記7つをベーシックに行動します

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