健康診断|ミナミ心斎橋で働く貸店舗専門不動産社長のブログ

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おはようございます。

 

ミナミで働く貸店舗専門不動産社長の辰本です。

 

 

先日、4月の予定が延期になっていた

健康診断に行ってきました。

 

 

昨年より5キロ減

ウエスト-4㎝

視力 右目1.5→1.2 やや老眼(泣)

 

 

元々、肥満以外の数値は悪くないのですが

体重の減少により改善されていました。

 

この1年継続しておこなってきたことは

お客さまのお店【ローカーボキッチン然】さんに

週に2回通うこと、月曜日と金曜日は会食をせず

 

夜は事務所でサラダを食べることを

習慣にしておりました。

 

 

ローカーボキッチン然

http://locabo-kitchen.jp/

 

 

週末、特に日曜日は3食食べるので

月曜日の朝は体重が増えます。

 

最近では24時間で2.3キロ

増えたことがありました(笑)

 

 

火曜日の朝はランチェスター戦略の勉強会が

朝6時30分~あるので、なるべく月曜日は会食を

入れないようにして、夜は野菜だけ

にするようにしています。

 

何事も工夫習慣です。

 

 

あとは決めたら【実行】するだけです。

 

 

これはすべてに当てはまることだと思います。

 

 

何が何でも欲しい!

 

絶対手に入れたい!

 

 

この思いが強ければ強いほど

どうすればそれが手に入るかを

常に考えます。

 

 

意思が強い、弱いではなく

求める思いが強いか、弱いか

 

 

まさに意思は弱い願望は強いですね!

 

 

本日も1位づくりのために

残された命を使い役立ちます!

 

 

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